Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
241.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 86.96g | Carb: 146.40g.
Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творожная Запеканка с Изюмом, Капучино. Lunch: Сметана, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Курица Вареная, Сало. Dinner: Винегрет без Масла, Дорадо. Snacks/Other: Апельсин, Грецкие Орехи, Капучино, Мандарины, Печеное Яблоко, Зеленый Чай. more...
|
losing 8.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали#и#Лапочка's weight history
|