Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
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164.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
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2107 kcal
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Fat: 33.92g | Prot: 69.70g | Carb: 377.97g.
Breakfast: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, TiP Forellenfilets Geräuchert, Möhren, Gurke (mit Schale), Linessa Frischkäsezubereitung Light, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Lidl Weizenmischbrot, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Spitzpaprika, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Dinner: Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett, Kölln Knusper Schoko Feinherb, Heidelbeeren, Spitzpaprika, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Combino Spaghetti (Gekocht), Süßkartoffel. Snacks/Other: Storck Lach Gummi, Storck Werthers Original, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons. more...
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gaining 13.9 lb a week
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 Comments
Guten Morgen ☕️ halb so wild, Hauptsache schön war‘s 😉 ist ja nicht jedes WE so. Schönen Start in die neue Woche 🍀
10 Feb 19 by member: michi_live
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