Доброе утро! В мою жизнь вернулся бег и это было трудно,после недельного перерыва😅😅😅. Завтрак: Каша с сухофруктами и арахисом,груша и белый Lindt☺☺☺🤤🤤 Отличного всем понедельника!🌼🌼🌼🌼
Diet Calendar Entries for 11 February 2019:
|
2471 kcal
|
Fat: 111.96g | Prot: 112.51g | Carb: 272.55g.
Breakfast: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Магнит Груша Китайская, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Сушеный Персик, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чернослив, Авида Молоко 1,5%, Кокосовая Стружка, Зеленый Чай. Lunch: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Ашан Моцарелла Шарик, Котлеты из Индейки Классика👌. Dinner: Арахис, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Яичный Омлет, Ватрушка с Творогом, Суп из Печеных Перцев 🌶, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Летний День Молоко 3,2%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сарафаново Био Творог 5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
|
1865 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Приятного аппетита! 😊 с возвращением в строй 💪🏻
10 Feb 19 by member: Хепфи
|
Наташа, с выходом на беговую дорожку! Приятного аппетита и отличного дня!
10 Feb 19 by member: vodolei4nk
|
Спасибо, девочки!! Я еле добежала 😂😂😂😅
10 Feb 19 by member: maran78
|
10 Feb 19 by member: АннаМихайловнаК
|
Приятного аппетита, и лёгкого дня)))..
11 Feb 19 by member: KseniyaBaeva
|
KseniyaBaeva спасибо 🙏🙏🙏 и Вам отличного бодрого понедельника! 🌻🌻🌻
11 Feb 19 by member: maran78
|
11 Feb 19 by member: KseniyaBaeva
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|