Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
164.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 75.29g | Carb: 189.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Кремлина Инжир в Шоколаде, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная, Columbus Крабовые Палочки, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Целебная Радуга Простокваша Термостатная, Майонез (Низкокалорийный), Магнит Редька Зеленая, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Росток Зерновой Напиток, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ананас, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|