Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
123.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 39.99g | Carb: 144.73g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рублевский МПЗ Колбаса Вареная Молочная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Яблоко, Апельсин, Помидор Соленый, Картошка по Французски. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ypiterget's weight history
|