Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
|
1769 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 118.21g | Carb: 175.44g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка Творожная, Пятерочка Банан. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|