Renkola's Journal, 10 February 2019

Tavuk haşlama
Salatalık turşusu
Yoğurtlu kereviz salatası
293 kkal (tek tek tarttım 😁)
Ekmek ❌


Diet Calendar Entries for 10 February 2019:
900 kcal Fat: 42.37g | Prot: 41.09g | Carb: 92.69g.   Breakfast: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Avokado, Wasa Original, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tatlı Salatalık Turşusu, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tatlı Salatalık Turşusu, Haşlama. Dinner: Ananas, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Sütaş Ayran. Snacks/Other: Portakal. more...
1654 kcal Activities & Exercise: Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

31 Supporters    Support   

Comments 
Afiyet olsun 👍🏻 
10 Feb 19 by member: __Koray__
Çok sağol 👌🏻 
10 Feb 19 by member: Renkola

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Renkola's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.