anna.willems.92's Journal, 10 February 2019

na enkele uitjes en verjaardag gisteravond. waarschijnlijk is het morgen alweer wat minder. :) komende week weer echt goed aan de slag💪🏻

152.6 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

813 kcal

Fat: 34.19g | Prot: 68.95g | Carb: 58.20g.   Breakfast: Maribel Frambozen Jam Light, Luchtig koolhydraatarm bruinbrood, AH Houdbare Magere Melk, Olijfolie, Ei. Lunch: Geitenkaas (Zacht), Courgettesoep. Dinner: Omelet groente cottage cheese. more...

440 kcal

Activities & Exercise: sportschool armen - 53 minutes, Samsung Health - 23 hours and 7 minutes. more...