Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
168.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 78.01g | Carb: 187.55g.
Breakfast: Черный Принц Сыр, Яйцо Куриное, Кофе с молоком, Овсяная Крупа. Lunch: Пиканта Клубничный Сироп, Компот из Сухофруктов, Творожный Пудинг, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. Dinner: Голден Яблоко, Лактовит Молоко, Капуста, Яйцо Куриное. Snacks/Other: НЕВА Зефир в Шоколаде, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мороженое с вишней, Александра Пирожок Печеный с Капустой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаХороших's weight history
|