|
pankeki gormeyin o benim degil:)) herkese mutlu haftasonlari
Diet Calendar Entry for 09 February 2019:
|
1273 kcal
|
Fat: 54.13g | Prot: 40.83g | Carb: 169.59g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tulum Peyniri, Doğal Peynir, Dereotu, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Portakal, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mercimek Köftesi. Dinner: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Hürrem Domates Çorbası, Kabak Yemeği, Erişte. Snacks/Other: Muz, Havuç, Portakal, Elma, Yaşam Yağlı Gevrek, Kabak Tatlısı, Fındık, Badem, Gün Kurusu, Nescafe Sade. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
guloyab's weight history
|