Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
164.2 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2019:
|
817 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 51.90g | Carb: 35.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Viola Сыр Плавленый. Lunch: Московский Провансаль Легкий , Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Велком Сардельки Велкомовские Копченые , Московский Провансаль Легкий , Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mary.creighton2017's weight history
|