RodoHdz's Journal, 08 February 2019

Crudo pero real.

Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
2575 kcal Fat: 103.80g | Prot: 171.36g | Carb: 230.71g.   Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, KIR Salchicha de Pavo, Pico de Gallo, Rocío Queso Asadero, Granvita Harina de Avena Integral. Lunch: Tuny Atún en Agua, Mission Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel, Rocío Queso Asadero, Pico de Gallo. Dinner: Oreo Oreo, Bimbo Pan Blanco (24g), Huevo. Snacks/Other: Tía Rosa Orejas, Berry Nuts Granola. more...

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Comments 
Amén. 
08 Feb 19 by member: rhchxnd
Lo único que no me cuadra es lo de "antiestético", la estética es solo una apreciación y depende de las culturas, los cuadros y esculturas de Botero son estéticos y son de personas obesas. Lo fundamental y lo único por lo que debemos preocuparnos es por la salud. 
08 Feb 19 by member: Kardian
De acuerdo Kardian! La parte estética queda sujeta al ojo de quien admira. La parte de promoción de una vida más sana queda sujeta a la responsabilidad individual para con uno mismo. 
08 Feb 19 by member: Cruxt94
Muchas personas intentaron convencerme de que debía “aceptar” mi cuerpo como era, no se trata de aceptación, es muy fácil decir que me acepto y no dejar de comer comida chatarra. 😐 
08 Feb 19 by member: eaam27
Eaam en mi caso aceptar mi cuerpo significó el ser consciente de que tengo obesidad y dejar de ofenderme o sentirme mal si me llamaban gorda, porque eso soy, una gorda, y desde esa conciencia procurar tomar decisiones más saludables para mi, no es "normalizar", sino saber que ser gorda no me quita belleza, me quita salud. 
08 Feb 19 by member: Kardian
Kardian me parece que estás en lo correcto, yo me refería a algunas personas que ni siquiera creen que puedan lograr las cosas, por eso aparentan una falsa seguridad cuando en realidad no les gusta como se ven y sienten, y no juzgo a nadie, yo misma era así, aun incluso a veces sigo pensando de esa forma. Pero e decidido tomar decisiones inteligentes que me puedan ayudar, no quería estar siempre en el mismo lugar, diciendo que no me importaba la opinión de las personas cuando ni siquiera me gustaba como me veía en el espejo.  
08 Feb 19 by member: eaam27
belleza es salud, y no importa cuando delgado seas, o gordo, si no estás en el peso saludable entonces no es correcto, estoy totalmente de acuerdo con la imagen 
09 Feb 19 by member: Ferchi-
es un tema interesante el "body positive" y esas modas, si siento que es un enfoque muy indulgente a algo que le está haciendo daño a nuestro cuerpo, siento que es más autojustificarse, que una cuestión de "rescate de la autoestima" es no querer mejorar tus hábitos y mejor forzar a todo el mundo a que te acepte como eres, cosa que no va a pasar, yo no conocía esa corriente hasta que mi novio me habló de ella, siempre he tenido entre sobrepeso y obesidad y de alguna extraña forma jamás me bullyearon ni me faltaron al respeto por mi peso, siempre he tenido debilidad por la cocina y me encanta comer cosas ricas, no soy compulsiva ni tengo problemas de conexión de emociones con comida, conclusión estoy gorda porque me gusta comer y he descubierto que hay maneras de cocinar que me permiten seguir comiendo rico sin seguir subiendo de peso pero esa es otra historia, tengo también según mi psicóloga el "síndrome de la cabeza flotante" me identifico con mi mente y considero a mi cuerpo como el vehículo en el que me muevo y obviamente jamás desarrolle problemas de falta de aceptación de mi cuerpo, pero de ahí a proclamar a los cuatro vientos que "soy hermosa y me amo asi" o "mis kilos no me definen, me define la belleza de mi alma" la verdad me suena a un grito de desesperación 
10 Feb 19 by member: Mirthza
Por favor, solo se juzgan los malos hábitos de la gente cuando son "antiestéticos ". Por supuesto hay límites para todo, pero se le critica más a alguien que se le ven unas pequeñas llantitas que a quienes beben alcohol frecuentemente y son delgados 
10 Feb 19 by member: spencer money
La capacidad de supervivencia (hace miles y miles de años) estaba directamente relacionada a un cuerpo funcional, una persona atlética tenía más posibilidades de sobrevivir (huyendo, luchando, cazando, recolectando etc..), por lo tanto era más atractiva (no por "bella" sino porque sería mejor madre o padre) y entonces tenía más "followers". Esa es la razón principal por la que nos sentimos atraídos genéticamente a ese tipo de cuerpos, aunque al hacerlos razonado ya nos atraigan otras cosas más contemporáneas. 
11 Feb 19 by member: manuelroba
Misses cada vez más delgadas: https://www.fitnessrevolucionario.com/2017/04/08/no-aceptemos-la-obesidad-cambiemos-el-entorno/ 
11 Feb 19 by member: manuelroba
Ehhhhh, nope, si nos vamos a nuestros ancestros los cuerpos atléticos y delgados, aptos para la caza se han preferido desde siempre en los hombres, pero si hablamos de mujeres el cuerpo delgado es una invención de los últimos dos siglos, basta con ver a las Venus de Willendorf, de Btassempouy, de Lespugue, de Laussel que tenían pechos amplios, vientres globosos, nalgas y caderas anchas, signos todos de fertilidad, obviamente vivimos en una época donde la fertilidad no es algo que apreciemos demasiado y es normal que el estándar de imagen corporal haya cambiado en consecuencia, y aún hay hombres que prefieren el estándar fértil 😋🙈 
11 Feb 19 by member: Mirthza
Dejo claro que solamente mencioné cuerpos atléticos y no delgados (aunque no haya hecho distinción entre hombres y mujeres). En el caso de las mujeres la diferencia cintura cadera "hablaba" de fertilidad, en efecto Mirthza, y esa diferencia es más notoria cuando tienes unas nalgas (trasero, glúteos o como le quieran nombrar)atléticas, es decir fuertes, que en parte eran el resultado de cargar hij@s y recolectar alimentos, caminar largas distancias etc. Por último, en efecto como lo dices Mirthza y como lo menciona el artículo que compartí de las "misses" la delgadez casi patológica de las modelos es un invento actual. 
12 Feb 19 by member: manuelroba
:/ 
02 Mar 19 by member: jane7890
Estoy con Cruxt94... y todos los extremos son malos... 
03 Mar 19 by member: A de O

     
 

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