|
Ну, чтож 1200ккал вполне рабочая схема. Пока так достаточно комфортно. Почти 2 недели уже. Посмотрим что дальше будет
|
126.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 95.35g | Prot: 72.97g | Carb: 15.63g.
Lunch: Киприно Сыр Швейцарский, Nutiva Кокосовое Масло, La Paulina Сыр Моцарелла, Яйцо, President Snack A La Francaise, Семейные Секреты Шампиньоны Резаные , Растительное Масло, Лук, Parmalat Сливки 11%, Куриный Бульон. Dinner: Яйцо (Целое), Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. more...
|
losing 0.3 lb a week
|