Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
114.2 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2019:
|
1243 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 76.52g | Carb: 94.19g.
Breakfast: Велком Балык Сырокопченый, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кокосовое Масло, Сливки 10%, Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Soba Гречневая Лапша, Куриное Филе. Dinner: Сахар, Коркунов Конфета, Капучино, Салат Цезарь. Snacks/Other: Хумус. more...
|
|
1534 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Cooking - 1 hour, Desk Work - 6 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vanillaspy's weight history
|