Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
|
4188 kcal
|
Fat: 227.86g | Prot: 161.25g | Carb: 323.83g.
Breakfast: Ермолино Конфеты, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Царицыно Колбаса Полукопченая, Флэк Вобла Сушеная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Владхлеб Сухари Киевские, Макфа Макароны Отварные, Летний День Молоко 3,2%, Orion Чокопай, Ермолино Конфеты , Ермолино Котлеты Бабушкины, Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Царицыно Колбаса Кавказская, Пятерочка Банан, Orion Чокопай, Сыр Российский, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha19888888's weight history
|