Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
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118.8 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
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1653 kcal
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Fat: 67.02g | Prot: 93.44g | Carb: 139.24g.
Breakfast: Himbeeren, Aldi Körniger Frischkäse, Haribo Gummibärchen, Latte Macchiato. Lunch: Seeberger Cashewkerne, Latte Macchiato, Lindt Schichtnougat Hell. Dinner: Spiegelei ohne Fett, Aldi Putenschnitzel, Grüne Bohnen, Green Grocer's Rahmgemüse Erbsen & Karotten, Augustiner Helles. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋♀️🌞
08 Feb 19 by member: wuschel_75
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Danke Wuschel 😊 hast du heut auch so viel Sonne wie wir hier in Landshut? ☀️☀️☀️
08 Feb 19 by member: michi_live
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Huhu Michi, die Sonne ist sogar mal bis ins Allgäu vorgedrungen ;-), Schönen Freitag dir :-)
08 Feb 19 by member: Nizzy1988
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08 Feb 19 by member: michi_live
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Genießt den Freitagabend noch ihr Lieben 😊
08 Feb 19 by member: Mel.81
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Ich wünsche dir auch noch einen schönen Abend 🙋
08 Feb 19 by member: MoFu27
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sorry, dass ich hier einfach bei irgendjemanden was schreibe.
aber ich bin nagelneu hier und finde die Funktion nicht, wie ich selber was posten kann.
ich habe eine Frage zu den kcal pro Tag :sind die schon so ausgerechnet, daß ich ein Defizit habe?
08 Feb 19 by member: tortenhexe
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Bei mir hat sie sich bis Mittag a bissl angestellt, aber dann wars traumhaft ☀️☀️☀️😍 Hab es gleich für einen langen Spaziergang an der Donau genutzt 🌞
08 Feb 19 by member: wuschel_75
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@Tortenhexe, schau mal bei Deinem Profil oben rechts da ist ein Stift. Den anklicken dann kannst du was posten .Steht zwar Tagebucheintrag da aber das landet dann hier
08 Feb 19 by member: Achill Island
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Hi Tortenhexe, na wenn du hier neu bist, dann mal herzlich willkommen und viel Erfolg beim Erreichen deines Ziels 😀
08 Feb 19 by member: michi_live
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