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Guten Morgen, guten Morgen, guten Morgen Sonnenschein!!!
Naaaaaaa, alles fit, so kurz vor dem Wochenende? Ich sprühe momentan nur so vor Elan, bekomme immer mehr geregelt was den Umzug betrifft (Internet, Fernsehen, etc.) alles am Laufen.
Der Sport läuft zur Zeit echt megaaaa, bin auch voll motiviert! Will ja schließlich meine Ziele auch erreichen.
Was dieses WE wieder schwierig werden könnte. Also nicht der Sport, den ziehe ich immer durch, aber Thema Essen/Trinken. Bin morgen bei einem befreundeten Pärchen eingeladen. Machen Wintergrillen mit Glühwein und Co., da kann man noch so sparsam über den Tag gewesen sein, die Kombi haut halt echt rein. Aber ich will mich auch nicht Geiseln, und dann irgendwas weg lassen, mein Gott, Leben und Leben lassen. Deshalb vermute ich, dass ich am Montag bestimmt wieder mehr drauf habe :-/. Und der Kampf beginnt von vorn :-D.
Joa, sonst werden am Sonntag wieder ein paar Umzugskartons gepackt, immer schön Step by Step.
Auf Arbeit wird es heute (glaube ich) relativ ruhig, habe alle ToDos bereits im "Sack". Kann ich euch bissl nerven *hihi*.
In diesem Sinne, ich wünsche euch einen tollen Freitag! Bleibt stark, kämpft für eure Ziele! Tschakka, wir rocken das!
Liebe Grüße
Eure Nizzy
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123.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 February 2019:
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1926 kcal
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Fat: 20.17g | Prot: 126.91g | Carb: 231.67g.
Breakfast: L-Carnitin, Essentials O3-D3-K2, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Rocka Nutrition Smacktastic, Magerquark, Physalis, RUF Porridge Himbeer White Choc, Chiquita Banane. Dinner: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Vitafiber, Erythrit, magerquark, Eiweiß. Snacks/Other: Weißer Tafelwein, Rocka Nutrition Rockalicious Chocolate Brownie, Beck's Bier (500ml), Alpro Kokosnussdrink - Original, Kaffee, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Effect Zero, Ingwer. more...
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losing 3.1 lb a week
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