Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
146.2 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 129.86g | Prot: 70.00g | Carb: 15.75g.
Breakfast: Ариант Фарш Домашний, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Jarrow Formulas Масло МСТ, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Махеев Майонез Премиум с Перепелиным Яйцом (без Крахмала), Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Клетчатки, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Цветная Капуста на Пару, Салат Овощной с Маслом, Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|