|
Любите ли вы завтрак, как люблю его я?)) 508калл 30/32/23 (за кадром латте и чёрный шоколад)
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 86.13g | Carb: 105.97g.
Breakfast: Сахар, Любимов Шоколад Чёрный, Яйцо, Spomlek Сыр Радамер, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Укрпромпостач Колбаса Шинкова . Lunch: Скумбрия Запеченная, Джемы и Варенья, Spomlek Сыр Радамер, Укрекохліб Хлеб Зернятко. Dinner: Грецкие Орехи, Чернослив, Кефир 2,5%, Яготинский Творог 5%. more...
|
|
 Comments
07 Feb 19 by member: Muscari60
|
07 Feb 19 by member: vlada_design
|
Завтрак самый прекрасный приём пищи)) можно кушать всё и много)))))😏😋
07 Feb 19 by member: Kramell
|
Да!) всегда ем всякие вкусности на завтрак 🍳 🥞
07 Feb 19 by member: marijjjjj
|
Я просыпаюсь с радостью ради завтраков 😃
07 Feb 19 by member: galina.sh29
|
блин, круто, ты можешь скушать 500 калорий, а я столько за день съедаю😶
07 Feb 19 by member: alilap
|
Вы серьёзно? За день? Зачем??? Почему???
08 Feb 19 by member: Katarina*K
|
Вы шоо? 500?? Это очень много...
08 Feb 19 by member: liashkovaj
|
08 Feb 19 by member: Anastasia_Kirilova
|
для кого много? вы че тут поехали или питаетесь на 1200 ккал(по классике жанра, естессна)🤔
08 Feb 19 by member: mrknvlada
|
mrknvlada, пошутила я, пошутила) не виноватая я, само вырвалось))
08 Feb 19 by member: liashkovaj
|
Я сейчас перешла на 3х разовое питание (заучит как🤪) когда были перекусы, была голодная, сейчас 3 полномасштабных приема пищи и супер!) и энергия есть и первое второе и компот)) вмещаюсь в 1600-1800(зависит от тренировок есть/нету в этот день)
08 Feb 19 by member: vlada_design
|
Ооооо..... Все как я люблю 😍
09 Feb 19 by member: kapitoshka1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlada_design's weight history
|