Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
152.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 63.67g | Carb: 97.01g.
Breakfast: Dulano Frühstücksfleisch, Brunch Feine Kräuter, Dulano Delikatess Jagdwurst, Graubrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Radieschen, Weizenbrötchen. Dinner: Zwiebeln, Schwarze Oliven, Kühne Jalapeño, Kühne Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Edeka Feta, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Chinakohl. Snacks/Other: Donuts mit Schokoladenglasur. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelinabaake6's weight history
|