Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
226.0 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
2496 kcal
|
Fat: 133.44g | Prot: 80.94g | Carb: 237.55g.
Breakfast: Атяшево Сосиски Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Конфета, Хлеб, Винегрет, Плов с Курицей, Суп с Клецками. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Lorenz Арахис с Васаби, Lorenz Арахис с Васаби. Snacks/Other: Сырники, Атяшево Сосиски Гриль, Яичница. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marina8910's weight history
|