Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
149.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 73.99g | Carb: 186.53g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Бисквит Яблочный, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Каравай Хлеб Черный Столовый, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зернистый 7%, Myprotein Бисквит, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla Alisa's weight history
|