anmogu64's Journal, 06 February 2019

Hallo Ihr Lieben, die erste warme Mahlzeit seit drei Tagen. Werde sicherlich nicht alles schaffen, aber es tut gut was Warmes in den Bauch zu bekommen. Und der Appetit kommt langsam zurück:-) Wünsche Euch allen gute Gesundheit und einen schönen Mittwoch.

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1079 kcal

Fat: 71.17g | Prot: 54.52g | Carb: 50.91g.   Breakfast: Rügenwalder Mühle Schinkenspicker, Harry Balance Toast (25g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Dinner: Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Roi De Trefle Raclette Käse, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Parmesan (Gerieben), Extra Natives Olivenöl, Harry Balance Toast (25g). Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...

1895 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...