Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
168.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2019:
|
2169 kcal
|
Fat: 109.76g | Prot: 147.13g | Carb: 149.57g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Капуста, Куриная Грудка Отварная, Якитория Акита Маки. Dinner: Перекресток Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Ашан Печенье Сливочное, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Oreo Печенье, Белый Город Сливки 10%, Сахар, Ironman Протеин F80. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arab_Voisov's weight history
|