Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
182.8 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 46.09g | Carb: 155.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Киви, Орехи Кешью, Орех Пекан, Good Food Миндаль Сушеный, Fromage Frais Verse Kaas, Fitness Style Schulstad, Мираторг Рулет Нежный из Розовой Телятины, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Козий Сыр (Мягкий). Lunch: Клементины, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Витаминный Салат с Кольраби, Салат с Семенами Льна, Мираторг Рулет Нежный из Розовой Телятины, Fitness Style Schulstad, Козий Сыр (Мягкий). Dinner: Клементины, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Тыква с Чечевицей и Медом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AidaJuanes's weight history
|