Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
112.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2019:
|
1358 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 67.99g | Carb: 120.61g.
Breakfast: Хлеб Ржаной Хомус (ООО Айгуль), Русское Море Форель Слабосоленая, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Мираторг Котлета из Говядины, Белая Дача Рукола, Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Хлеб Ржаной Хомус (ООО Айгуль). Dinner: Абсолют Буузы Монгольские. Snacks/Other: Зефир Eco - Botanica Ванильный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ded_cool's weight history
|