Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
132.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2019:
|
2214 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 107.76g | Carb: 264.47g.
Breakfast: Главпродукт Абрикос Протертый с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Пестравка Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Starbucks Сахар, Мистраль Крупа Манная Семолина, Американо. Lunch: Кальмары Жареные , Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Софья Элит Пирог с Сайрой и Рисом, для Внучат Варенье Клубничное, Зеленый Луг Йогурт Натуральный со Злаками, Ирмень Сметана 10%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Snacks/Other: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Рахат Шоколад Казахстанский, Фармстандарт Ферро Гематоген, Банан, Американо. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nickeymouse61's weight history
|