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26.2
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152.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 February 2019:
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598 kcal
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Fat: 13.61g | Prot: 51.05g | Carb: 66.90g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココア味. Lunch: エースコック スープはるさめ 魅惑のとまチリチーズ味. Dinner: 豚ロース, CO-OP ビーフカレー, サークルKサンクス サラダチキン タンドリーチキン, ファミリーマート おでん 味付結び白滝, セブンイレブン おでん 味しみ大根, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく. more...
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losing 13.9 lb a week
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