Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
151.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 81.66g | Carb: 149.16g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Изюм (без Косточек), Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Dinner: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Брокколи на Пару, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Other: Лента Авокадо, Ашан Гранат, Ашан Кешью Сушеный, Плавыч Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexsandra70's weight history
|