Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
189.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2019:
|
1976 kcal
|
Fat: 90.57g | Prot: 81.87g | Carb: 203.20g.
Breakfast: Сладкий Снег Суфле Нежное, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Свиной Бульон, Свинина Отварная, Granmulino Макароны Спираль. Dinner: Лук, Картофель (без Соли, Отварной), Сельдь Соленая, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вареное Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Twix Имбирное Печенье, Петровская Слобода Кофе. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Колькина Любимая's weight history
|