Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
146.2 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2019:
|
1816 kcal
|
Fat: 152.91g | Prot: 90.10g | Carb: 15.14g.
Breakfast: Миндаль, Капитан Вкусов Шпроты в Масле, Хлеб из Клетчатки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Jarrow Formulas Масло МСТ, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Махеев Майонез Премиум с Перепелиным Яйцом (без Крахмала), Яйцо. Lunch: Салат "Полянка", Снежана Заливное из Курицы, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлеб из Клетчатки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|