|
Плющенная овсянка (35гр) на молоке(80мл) с фруктами и орехами КБЖУ 391/10,2/14,8/58 + прот.батончик с кофе, и можно на тренировку!)
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 107.71g | Carb: 166.10g.
Breakfast: Пряник, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Сильпо Банан, Курага, Сквирянка Вівсяні Пластівці. Lunch: Бульон из Индейки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Trapeza Рис Басмати Пропаренный. Dinner: Апельсин, Грецкие Орехи, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Простоквашино Сливки 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Торчин Кетчуп Лагідний, Danone Растишка. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlada_design's weight history
|