Ohje 🦍 Samstag feiern gewesen und gestern cheat DAY gehabt😂😂 böööse Waage, böööse Kristina
Naja jetzt auf längere Zeit wieder mal nicht weg gehen, kein Alkohol und auch keine Cheat days /cheat meals.
Ich hoffe ihr hattet ein schönes Waage-freundliches Wochenende 😁😁
|
240.7 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 73.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2019:
|
211 kcal
|
Fat: 6.34g | Prot: 8.18g | Carb: 31.87g.
Breakfast: Porridge, Milch (Vollmilch). more...
|
gaining 35.5 lb a week
|