Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
149.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
1896 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 94.75g | Carb: 183.32g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сосиски Сливочные Гост, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Хлеб с Яйцом Жареный. Lunch: Батон Нарезной, Плов, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Карпаччо. Dinner: Красная Цена Вафли Сливочные, Магнит Банан, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Владимирский Стандарт Сосиски Сливочные Гост, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#*Elena*#'s weight history
|