Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
171.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 95.26g | Prot: 108.45g | Carb: 83.50g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Торт Мак-Кокос-Корица. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш. Dinner: Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Смешанные Орехи. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
banchichi's weight history
|