Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
270.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2019:
|
2026 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 103.82g | Carb: 212.80g.
Breakfast: Сахар, Нескафе Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Восход Хлеб Пшеничный. Lunch: Абрикосы, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мёд, Пшеничный Хлеб, Рускон Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Данон Йогурт Питьевой Мягкий Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Рис Вареный, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexander.v74's weight history
|