Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 172.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 96.04g | Prot: 88.17g | Carb: 91.93g.
Breakfast: Чеснок, Красный Перец, Помидоры Черри, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Лук, Кинза, Укроп, Петрушка, Болгарский Перец, Lokmanzade Harnup Ozu (Сироп Рожкового Дерева), Loacker Гранатовый Сироп Nar Eksili Sos, Herdan Оливковое Масло Yesildere Sizma Zeytinyagi. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Чеснок, Суп Овощной с Индейкой. Dinner: Rainbow Рапсовое Масло, Салат Щетка с Краснокочанной Капустой (без Заправки), Черемша, Котлеты (Говядина/Свинина), Кинто Соус Сацебели Домашний, Uni Dan Хрен Сливочный. more...
|
|
1948 kcal
|
Activities & Exercise:
Nordic Walking - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours and 28 minutes. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SeLion2016's weight history
|