|
Выходные вечно портят результаты моих праведных будней 😡
|
179.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 81.38g | Carb: 103.14g.
Breakfast: Зеленый Чай, Икра Щуки, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Аланталь Сыр Легкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины. Lunch: Кубань-Вино Каберне Тамани, Гуакамоле, Delverde Tagliatelle A Nido, Куриное филе в соевом маринаде. Snacks/Other: La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, 365 Дней Фундук Необжаренный, Смузи "Бодрость", MAD Instant Extasy BCAA 2:1:1 (Raspberry). more...
|
|
1828 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 41 minutes, Google Fit - 23 hours and 19 minutes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
caffe1ne's weight history
|