Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
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271.8 lb
Lost so far: 124.6 lb.
Still to go: 95.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 February 2019:
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1883 kcal
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Fat: 49.40g | Prot: 151.99g | Carb: 211.94g.
Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Banane, Apfel. Dinner: Packlhof Schweineschnitzel, Äpfel, Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Rote Paprika. Snacks/Other: Milch 1,5%, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung. more...
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losing 0.7 lb a week
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 Comments
03 Feb 19 by member: Ritamine_
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Du nimmst fahrt auf was das abnehmen betrifft
03 Feb 19 by member: isa181280
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Ich hoffe das es endlich wieder weiter geht.
03 Feb 19 by member: Batumi
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Denk an den Frühling, Sommer und an luftige Kleidung 😊
03 Feb 19 by member: Ritamine_
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Mit großem Bauch bekommt man doch mehr Sonne ab.
03 Feb 19 by member: Batumi
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Die Haut wird nicht mehr, wenn man sie dehnt 😁
03 Feb 19 by member: Ritamine_
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Bietet aber mehr Fläche durch gedehnt Poren, oder.
03 Feb 19 by member: Batumi
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