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Instalei este app apenas para acompanhar o número de calorias que estou ingerindo por dia.
Não sei seguir muito bem dietas. Era corredora de rua a três anos. Por conta de uma lesão parei as corridas, deixei me entregar pela depressão e descontei na comida. Isso fez meu corpo inflar. Sai dos 54kg para os 73kg.
Hoje mais conformada estou tentando chegar pelo menos em 58kg. Vamos à luta!
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160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 February 2019:
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1570 kcal
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Fat: 42.71g | Prot: 32.29g | Carb: 269.23g.
Breakfast: Banana Nanica, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Turma da Mônica Maçã, Banana Nanica. Dinner: Dafruta Suco de Manga, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Snacks/Other: Uvas-Passas (sem Sementes), Aleca Muffin de Banana. more...
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steady weight
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