Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
185.2 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 74.42g | Carb: 185.58g.
Breakfast: Орех Пекан, Ветчина Куриная, Fitness Style Schulstad, Козий Сыр (Мягкий), Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Клементины, Зеленый Чай. Lunch: Клюквенный Соус ПП, Индейка Отварная, Мистраль Черный Рис, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Телятина Отварная, Борщ с Фасолью. Dinner: Телятина Отварная, Клементины, Малина, Fitness Style Schulstad, Борщ с Фасолью. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AidaJuanes's weight history
|