|
Аж -1 см на ляхах это то, что надо. :)
Изменения с 30.01 - 1.02:
Рост: 167
Вес: 56.8 - 56.2 (-0.6)
Рука: 24.5 - 24.5 (0)
Под грудью: 74 -> 74 (0)
Талия: 67 - 66.5 (-0.5)
Бедра: 91.5 - 91 (-0.5)
Верх бедра: 52 -> 51 (-1)
|
123.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2019:
|
719 kcal
|
Fat: 12.64g | Prot: 58.07g | Carb: 98.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Midori Лапша Рисовая Крупная. Dinner: Polar Камбала Филе Порционное, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 9.3 lb a week
|