Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
189.6 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 92.81g | Carb: 82.53g.
Breakfast: Скумбрия Холодного Копчения, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Сыр Королевский, Печень Куриная Жареная, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски. Dinner: Арахис, Bavaria Пиво. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LAF2018's weight history
|