Екатерина0106's Journal, 31 January 2019

ой, что-то всего намешали. и молочки и овощей🙈даже для каждого овоща/фрукта организму нужны разные ферментф для переваривания. а Вы ему такое. тяжело ему, знайте, это. он потратит МНОГО сил на переваривание, хоть и переварит. хоть и по максимуму возьмет всё что сможет взять из этой "кашки-малашки". жалейте его немножечко... 

Да нет, вы знаете всё отлично! И желудку и мне 🤣🤣🤣. Я знаю, что молочка и овощи перевариваются по разному. Но вот не чувствую чего-то тяжелого, я с утра слона съесть могу, а вот к вечеру как и положено замедляться пищеварению, овощи с белком кушала. Сейчас всё таки добавила углей, нет сытости от овощей и белка. Хоть тазик съешь. 

Спасибо за грамотный комментарий!!! Учту!!! 

В фасоли, нуте, горохе, чечевице много у белков тоже 

Да, знаю. 

Екатерина, а вам эта мешанина вкусно или просто полезно? только честно.Просто я один раз попробовала...ну жуть...теперь ем овсянку, а потом творог с кофе))) 

Очень вкусно!!! Сама начала пробовать не давно, увидела у кого-то. Была удивлена..., но мне так вкусно зашло.... и сытно! Творога 100 г и овсянки 25 в сухом виде, лён 10 гр, изюм 24 гр. Всё очень даже скромненько. 

сытно, согласна, я тоже ем такой набор, но мешать в одной тарелке...больше не решилась))) мне никак не пошло, тоже увидела где-то, даже клубника не спасла ситуацию))) 

Ясно. Мне иногда кажется, что у меня странные вкусовые предпочтения! Я обожаю овсянку, есть её готова хоть каждый день, но не желательно. Гречку обожаю, ела её уже 3 неделю, вкусно мне. Ем с удовольствием всё без соли и сахара, жареное и жирное не вкусно. На магазинную выпечку и кондитерские изделия, равнодушна. И так уже 8 месяцев, совпадает с тем временем, как сюда пришла и начала кбжу считать. А раньше...., мои предпочтения были противоположны тем, что сейчас.