Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
184.7 lb
Lost so far: 86.4 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2019:
|
1985 kcal
|
Fat: 105.98g | Prot: 71.81g | Carb: 186.85g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе с Молоком, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Hame Паштет Деликатесный с Красным Перцем. Lunch: Голубцы. Dinner: Голубцы. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Пирог с Капустой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|