Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
114.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 65.20g | Carb: 152.94g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Мясо Оленя (Отворная), Макфа Макароны Grand Di Pasta. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Миндаль. more...
|
|
666 kcal
|
Activities & Exercise:
качалка - 2 hours, Samsung Health - 22 hours. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ded_cool's weight history
|