Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
207.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2019:
|
1335 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 107.61g | Carb: 121.81g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Fine Life Тортилья Пшеничная, Велком Ветчина из Окорока. Lunch: Индейка Тушеная с Морковкой, Сэн Сой Лапша Гречневая. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Велком Ветчина из Окорока, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Velle Coco Velle. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliett84's weight history
|