Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
102.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2019:
|
1224 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 36.13g | Carb: 182.53g.
Breakfast: Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Клубничной Начинкой и Начинкой со Вкусом Ванили, Каша Овсяная. Dinner: Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Пролетарец Фламандский Пирожок. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Nesquik Молочный Шоколад, Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Черносливом. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Battfild's weight history
|