Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
134.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 94.63g | Carb: 212.80g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Ego Злаковый Батончик Молочный Шоколад, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Barilla Макароны, Квашеная Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Летний День Молоко 3,2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha19888888's weight history
|