Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
100.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2019:
|
894 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 19.17g | Carb: 127.63g.
Breakfast: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Dinner: Яйцо Куриное, Атяшево Сосиски Дорожные, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Премьер Клубника Протертая с Сахаром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Secreporn's weight history
|